Данные рецепты не являются средством для похудения или продуктом для нормализации пищевых привычек. Это общие рецепты а не индивидуальные для Вас.
Лимонад с огурцом и лаймом
Ингредиенты:
⠀
Вода - 1 л.
Огурец - 1шт
Лайм - 2 шт.
Листья мяты -Горсть
⠀
Приготовление:
⠀
1. Огурец нарезать тонкими кружочками.
2. Лаймы разрезать пополам и выжать сок в кувшин, половинки фруктов также добавить.
3. Добавить нарезанный огурец и мяту.
4. Залить водой, перемешать и оставить в холодильнике на 1-2 часа.
5. По желанию добавьте кубики льда. 🧊
⠀
Вода - 1 л.
Огурец - 1шт
Лайм - 2 шт.
Листья мяты -Горсть
⠀
Приготовление:
⠀
1. Огурец нарезать тонкими кружочками.
2. Лаймы разрезать пополам и выжать сок в кувшин, половинки фруктов также добавить.
3. Добавить нарезанный огурец и мяту.
4. Залить водой, перемешать и оставить в холодильнике на 1-2 часа.
5. По желанию добавьте кубики льда. 🧊
Лимонад с апельсином и ягодами
Ингредиенты:
Вода - 1 л.
Апельсин-1шт.
Ягода- 100 гр. (на Ваш вкус)
Листья мяты или базилика - горсть.
Приготовление:
- Апельсин нарезать кружочками.
- Ягоды раздавить, чтобы они пустили сок.
- В кувшин добавить нарезанный апельсин, ягоды и базилик/мяту.
- Залить водой, перемешать и оставить в холодильнике на 1-2 часа.
Клубничный
КБЖУ: 54/2.6/0.3/13.7
Ингредиенты:
Вода - 1л.
Клубника свежая- 100г.
Лимон - ½ч
Базилик - 1 пучок
Приготовление:
Ингредиенты:
Вода - 1л.
Клубника свежая- 100г.
Лимон - ½ч
Базилик - 1 пучок
Приготовление:
- Базилик залить кипятком и отставить настаиваться 10 минут.
- Сюда же добавляем сок половины лимона. Отправляем в емкость несколько кружочков лимона.
- Добавляем клубнику и даем настояться около 30 минут.
- Арбузный
Ингредиенты:
Вода - 1 л.
Арбуз -300г.
Лимон - 1шт.
Базилик - 1небольшой пучок.
Приготовление:
- Арбуз нарезать кубиками и удалить семена.
- Лимон разрезать пополам и выжать сок в кувшин, добавив и половинки лимона.
- Размять базилик, чтобы он выделил аромат, и добавить в кувшин.
- Залить водой, перемешать и оставить в холодильнике на 1-2 часа. Перед подачей добавить лед.
Давайте меняться вместе?
После оплаты мы с вами связываемся
в ВКонтакте. Где Вы можете задавать интересующие вопросы
в ВКонтакте. Где Вы можете задавать интересующие вопросы
В день старта курса начинаем заниматься.
Тренировки будут в видео-записи
Тренировки будут в видео-записи
Питание будет вкусное, сытное. Если что-то не едите - можно будет заменить на любой другой продукт
Личное сопровождение тренера
поможет Вам быстро и безопасно снизить вес
поможет Вам быстро и безопасно снизить вес
Вы заполняете анкету и по ней я составляю Вам персональную программу
На ранее оговоренную с вами дату старта я выдаю Вам готовую программу, Вы закупаете необходимые продукты
всего 30 минут
на тренировки
на тренировки
3 раза в неделю
Как всё будет проходить
Как всё будет
проходить
проходить
Отзывы реальных людей
Отзывы реальных
людей
людей
1000 девушек также боялись сделать первый шаг
и посмотри, что они пишут теперь:
и посмотри, что они пишут теперь:
Приобретёшь правильную осанку
Твоё тело станет гибким
появится больше энергии
и приливы сил и бодрости
появится больше энергии
и приливы сил и бодрости
Получишь сексуальное подтянутое
тело, ягодицы. И специальными комплексами
укрепим мышцы спины и подтянем попу
тело, ягодицы. И специальными комплексами
укрепим мышцы спины и подтянем попу
Полюбишь себя новую, свою фигуру. Больше
будете уделять внимание своему здоровью
будете уделять внимание своему здоровью
Коллеги и подруги заметят изменения
уже через неделю курса
уже через неделю курса
От мужчин будет больше внимания
и комплиментов
и комплиментов
Тело станет без отёков и дряблости
Получишь чёткие контуры лица. Увидишь
как ты выглядишь на самом деле
как ты выглядишь на самом деле
Улучшится состояние кожи и ногтей
и многое ещё...
ТВОИ РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ КУРСА:
Частые вопросы
На тренировки уходит не больше 30 минут вместе с растяжкой. Важно понимать, что тренировки будут в записи, поэтому Вы можете в любое удобное для время начать заниматься
Я составляю программу персонально, и учитываю то, что не едите.
Да, конечно, я работаю на компанию как ИП 540312888077. Также у меня есть все документы и сертификаты для работы с людьми. Вот тут можете посмотреть все документы - * нажмите сюда*
1 месяц + по просьбе можно продлить на 1 неделю. Далее доступ закрывается
В зависимости от вашего роста. На курсе могу работать с вами с весом до 120кг, больше не беру.
Нет, я не диетолог и не врач. У меня нет допуска к лечению людей, я нутрициолог и не лечу людей, а помогаю худеть на правильном питании. Однако, правильное питание подходит для тех, у кого есть гастрит.