Обертывания – эффективный способ борьбы с целлюлитом, растяжками и дряблостью кожи. Однако важно соблюдать правила безопасности при их проведении. Обратите внимание на следующие моменты:
✅ Не затягивайте пищевую пленку слишком туго. Обматывайте тело так, чтобы вам было комфортно.
✅ Если у вас варикозное расширение вен, горячие обертывания противопоказаны. Другие виды обертываний проводите только после консультации с врачом.
Теперь рассмотрим несколько вариантов полезных домашних обертываний:
1. Глиняное обертывание против целлюлита, для увлажнения и очищения кожи.
Вам понадобится косметическая глина (голубая, красная или зеленая). Разведите ее в стеклянной посуде с теплой водой до кремообразной консистенции, используя деревянную или пластиковую лопатку. Добавьте 4-5 капель эфирных масел (апельсинового, персикового и т.д.). Нанесите состав на проблемные зоны, оберните пищевой пленкой и накройтесь одеялом. Выдержите около часа, но не больше, чтобы не пересушить кожу. Затем смойте глину в душе.
2. Жиросжигающее и увлажняющее кофейное обертывание против целлюлита.
Смешайте натуральный молотый кофе с теплой водой до состояния кашицы. Добавьте 2-3 капли эфирного масла грейпфрута, апельсина, лимона или перечной мяты. Дайте составу остыть до комнатной температуры. Нанесите его массажными движениями на проблемные зоны, оберните пленкой и накройтесь одеялом. Выдержите 40-60 минут, затем смойте.
Совет: при покупке пищевой пленки выбирайте более плотную, чтобы она не рвалась. После обертывания в пленку заверните тело в старое полотенце, чтобы не испачкать постельное белье.
Регулярные домашние обертывания в сочетании с правильным питанием и физической активностью помогут вам обрести гладкую, упругую и красивую кожу.