Добро пожаловать на нашу платформу онлайн-похудения!
Здесь Вы можете посмотреть тренировки нашего тренера.
Что делать, если Вы ещё не записались на курс?
Для начала, Вы можете просмотреть небольшую видео-презентацию как и что будет проходить. Как ознакомитесь, можем переходить к следующему этапу ниже 👇
Почему стоит заниматься с нами
Мы помогли более 2000+ женщинам снизить вес в домашних условиях

Оставайтесь в тонусе с минимальными затратами времени и бюджета
  • Тренировки онлайн
    Занятия проходят в формате видео-записи. Вы можете просматривать их когда Вам будет удобно.

    Выбирайте свой график тренировок!
  • Экономия времени
    Вы не тратите время на поездку до спортзала и очередь в общей раздевалке
  • Обратная связь
    Постоянно будем на связи в чате ВК. Сопровождение в течении курса - гарантия результата!
  • Любая локация
    Вы можете находиться в любой точке мира, нужен лишь доступ к интернету
Что нужно для начала занятий
  • Доступ к интернету
    Вы можете подключиться к онлайн-тренировке с любого устройства: смартфона, ноутбука или smart.tv.
  • Пространство 2 на 2 метра
    Минимальное пространство, в котором можно установить ноутбук или смартфон на расстоянии 1,5–2 метра от вас
  • Минимальный инвентарь (опционально)
    Отлично, если есть коврик для фитнеса и гантели. Если нет — можно их заменить пледом или ковром и бутылками с водой
Наши тренеры, кто они?
Сертифицированные фитнес-тренеры, которые обеспечат безопасные и эффективные нагрузки не выходя из дома! (нажмите на каждую фотографию чтобы увидеть информацию)
  • Ирина Горболетова
    Танцы Латина + программа правильного питания
    Я состою в LDFA, это официально подтверждённый альянс инструкторов Латиноамериканским танцам и Зумбой.

    Занятия латиной. Подберу для Вас подходящую программу. Формат "Смотри и повторяй". Вас ждет 3 занятия в неделю, по 20-30 минут. Задействуем все группы мышц в веселом танцевальном формате!
  • Лилия Хорольская
    Универсальные тренировки. Составляет индивидуальный план питания и фитнес-занятий.

    Тренировки и питание+ моё личное сопровождение в течении курса. Подберу для Вас подходящую нагрузку и то, что вы любите есть. Формат "Смотри и повторяй". Вас ждет 3 тренировки в неделю, по 20-30 минут. Прорабатываем все тело и занимаетесь в любое удобное время! Едим когда будет удобно, графика приёма пищи нет.
Начните путь к подтянутому телу и крепкому здоровью уже сейчас
Контакты
Следите за нами в социальных сетях, мы будем рады обратной связи и вашим вопросам.

онлайн-похудение.рф 2025г.